时间: 2025-07-04 08:38:41     来源: r4c.qhhnjy.cn     作者: 探索

　　缓慢失眠、青少对周遭国际兴味索然 、年心厌学、思窘人际关系紧张……这些看似“背叛”的境难行为表象之下，实则是言说青少年难以言说的心思窘境 。心思专家指出，心情需求青少年正处于身心快速展开的背面特别阶段，有着共同的青少心思展开规律 ，在学业压力、年心家庭对立等要素冲击下 ，思窘或遭受突发事件后 ，境难极易呈现“心灵伤风”。言说若这些不良心情无法得到及时引导干与 ，心情需求很或许演变成严峻的背面心思危机，要挟青少年身心健康
。青少

　　别让“心灵伤风”悄然延伸 。

　　看见心情背面的实在需求  。

　　近来，半月谈记者在中南大学湘雅二医院焦虑郁闷门诊看到，候诊部队中不乏青少年的身影。初中生罗谊告知半月谈记者，自己每天清晨3点就会醒来，对学习损失爱好，也不肯与同学、教师交流 ，只要在自己的房间才干找到一丝安全感 。

　　国家精力疾病医学中心(中南大学湘雅二医院)睡觉妨碍专科主任谭立文表明，近年来，医院接诊患有失眠妨碍的学生有所增加，部分学生存在焦虑心情 ，还有学生直言“常常和爸爸妈妈吵架”  。“这些现象无不敲响警钟，提示咱们注重青少年心思健康。”。

　　“学生的不良心情应该被看见。”湖南省健康办理学会学生心思健康专业委员会主任委员赵丽萍指出 ，部分家长误把孩子的心情动摇当作“青春期背叛”，有的以“我都是为你好”的单向说教代替相等交流，有的更用“别人家的孩子”这套说辞冲击孩子的自尊心。这种忽视孩子心思需求的教育方法
，让家庭从温暖的避风港变成了压力源，导致孩子要么经过剧烈争持发泄心情，要么挑选缄默沉静自我关闭。

　　在校园环境中 ，教师应更多注重学生的心思健康。受访人士指出 ，单个教师注重课堂纪律和考试成绩 ，对学生上课分心、作业唐塞等行为多进行简略粗犷地批判赏罚，却忽视了这些行为有或许导致孩子郁闷、焦虑等结果 。孩子找不到心情发泄的出口
，就或许把烦恼深埋心底，或在网络国际寻求安慰。假如发现孩子呈现显着的性情改变和继续两周以上的反常行为 ，教师就要及时和家长交流，带孩子到医疗机构进行心思点评
，活跃进行心思调适 。

　　“这些现象的背面 ，折射出的是学生心思健康教育的紧迫性与重要性。心思健康教育不是孤立的‘医治’，而是全员参加的‘滋润’。”长沙市雅礼外国语校园心思教师
、国家二级心思咨询师赵美姿对半月谈记者说 ，只要让每个教育环节都浸透心思关心 ，才干真实完成“育心”与“育人”的有机一致。

　　从被迫应对到自动看护 。

　　构建多维心思支撑网络。

　　面临青少年心思健康问题，受访专家主张 ，构建家庭、校园
 、医院协同发力的系统工程 ，筑牢心思防护网 。

　　家长要完成从“控制者”到“倾听者”“共情者”“陪同者”的改变。湖南省脑科医院精力科主任周旭辉指出，部分家长不尊重孩子隐私，随意翻看日记  、粗犷干与交际 ，导致孩子发生背叛心思
。家长应学会与孩子相等对话，以共情式交流走进孩子心里，让孩子感受到被了解 、被尊重，然后自动打开心扉。

　　医教协同是看护青少年心思健康的要害。近年来 ，湖南活跃探索医教协同形式
，将专业医疗资源引进教育系统。例如，湖南省脑科医院定时差遣心思医生到校园展开心思教导；长沙一切中小学开设心思健康教育活动课 ，并建造心思咨询室。

　　作为长沙市心思健康教育特征校 ，长沙市雅礼外国语校园向全体师生 、家长敞开心思咨询室，供给沙盘医治、心情发泄等专业服务 ，并开发家校共育手册 ，辅导家长辨认青少年心思问题信号，构建家庭心思支撑系统。校园将心思健康教育深度融入德育课程 ，开发“菜单式”心思健康课程系统
。

　　除了惯例的心思课外，校园还活跃展开如心思讲座、情景剧扮演 、手抄报竞赛 、心灵树洞 、心思游园会等心思健康教育活动，并结合足球、功夫 、舞龙等校园艺体特征项目
，打破传统说教形式，立异心思教育行动 。

　　家校共育呵护学生心思健康不能流于形式。赵丽萍主张 ，除了整合医疗和教育资源
，构建完善的学生心思危机防备与干与作业系统 ，还需组织心思医生定时进校园筛查 。对需求干与的学生 ，由校园心思教师、医院专家和家长三方联动，拟定个性化引导计划；对确诊心思疾病的学生，医院注册就诊绿色通道 ，并辅导校园在学业和人际交往方面供给容纳环境。

　　回归教育初心。

　　看护青少年心灵生长。

　　教育是育人，终极目标是培育“完好的人”，而非“考试机器” 。比分数更重要的是孩子面临波折的勇气，比成绩排名更宝贵的是孩子对学习的爱好。中南大学人文学院院长范明献教授表明  ，校园、家长和社会应尊重青少年的心思展开规律，摒弃以“分数排名”为主的单一点评系统
，防止将“不让孩子输在起跑线”异化为“不让孩子有喘息时刻”。

　　当家长学会倾听
、教师懂得陪同 、医院与校园完成无缝对接时，当整个社会为每个孩子的共同生长喝彩时，才干真实筑牢心思健康防地。这不仅是为了防备“心灵伤风”
，更是让教育回归本真 ，让每个青少年都能在被了解、被尊重 、被支撑的环境中茁壮生长。

　　刻画容纳的心思文明 
，需求打破对心思问题的成见 ，树立掩盖全生命周期的心思支撑网络。赵丽萍着重 ，从幼儿园的“别离焦虑干与”到高中的“升学压力引导”，从单亲家庭的“特别关爱”到留守儿童的“云端陪同”，青少年生长的每个要害节点  ，都需求精准的心思呵护。（半月谈记者 帅才）。

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